أكياس شاي يوغي تي بالشوكولاتة 37.4 جرام

إهداء الشوكولاتة رمزٌ خاصٌّ للمودة في العديد من الثقافات. هذا الشاي هديتنا لكل من يرغب في تدليل حواسّه وتوسيع مداركه. تُضفي قشور الكاكاو رائحةً شوكولاتةً رائعةً، وتُمتزج مع بهارات الشاي الفاخرة لتُضفي على الشاي تجربةً رائعة. يُفضّل تناوله مُحلّىً قليلاً مع الحليب أو مع حليب نباتيّ!
الشاي لكل من يحب الشوكولاتة.

تحضير
أضف ملعقتين صغيرتين (٢٫٦ غرام) إلى لتر واحد من الماء المغلي. اترك الشاي يغلي على نار هادئة لمدة ١٠-١٥ دقيقة، ثم صفِّه. حُلّيه حسب الرغبة، ثم أضف الحليب الدافئ (كبديل).

مكونات
قشور الكاكاو*، القرفة*، الهيل*، الزنجبيل*، جذر الهندباء المحمصة*، القرنفل*، الفلفل الأسود* | * زراعة عضوية خاضعة للرقابة.

تمارين اليوغا لعقل يقظ
اجلس مستقيمًا، وعيناك مغمضتان. ضع يدك اليمنى على ركبتك اليمنى. أغلق فتحة أنفك اليسرى بإبهامك الأيسر، مع توجيه بقية الأصابع لأعلى. تنفس بعمق وطول من خلال فتحة أنفك اليمنى لمدة 3 دقائق. ثم استرخِ.