أكياس شاي يوغي تي بالكركم 34 جرام

الشاي لكل من يريد أن يسحر.

جذر الكركم، الذي كان يُعتبر مقدسًا في الهند قبل 5000 عام، يتألق بلون أصفر ذهبي ساطع. ممزوجًا بتوابل الشاي اللذيذة كالقرفة الحلوة والهيل، يتألق هذا الشاي بكامل نكهته. يُضفي استمتاعه دفئًا فريدًا ولحظات رائعة.
لذيذٌ للغاية، مُحلى قليلاً، ويُضاف إليه الحليب/نوعٌ نباتيٌّ من الحليب. للحصول على أفضل استفادةٍ من الكركم، يُنصح بتحضيره كـ"حليبٍ ذهبي": ببساطة، اغلي كيس الشاي في الحليب (١٠٠ درجة مئوية)، ثم اتركه منقوعًا لمدة ٥ دقائق على الأقل للاستهلاك الآمن. ثم استمتع!

التحضير: صب 250 مل من الماء المغلي على كيس الشاي واتركه منقوعًا لمدة 5-7 دقائق (أطول للحصول على طعم أقوى).

المكونات: الكركم* (الكركم) (55٪)، القرفة* (14٪)، عرق السوس*، الزنجبيل* (7٪)، الهيل* (3٪)،
الفلفل الأسود*، التفاح*، الشمر*، جوزة الطيب*،
قشور الكاكاو*، القرنفل*.
*الزراعة العضوية الخاضعة للرقابة

يحتوي على عرق السوس - يجب تجنب الإفراط في تناول هذا المنتج إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

اليوغا لتقوية الهضم
اجلس في أي وضعية مع استقامة عمودك الفقري. شكّل شفتيك على شكل منقار، وابدأ بأخذ رشفات صغيرة من الهواء.
اشرب. اشرب أكبر قدر ممكن من الرشفات. ثم أغلق فمك، احبس أنفاسك، وابدأ بتحريك معدتك بشكل دائري.
حافظ على ثبات الجزء العلوي من جسمك. حرّك جسمك بالتناوب في دوائر باتجاه عقارب الساعة وعكسها. إذا لم تعد قادرًا على حبس أنفاسك، ازفر ببطء ولطف من أنفك. كرّر التمرين ثلاث مرات. مارس التمرين على معدة فارغة.

من فضلك اسأل طبيبك إذا كان هذا التمرين مناسبًا لك.